Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Rolled Oats, Whole Wheat W/nuts & Fruit
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
2/3 cup
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
203
Calories from Fat
38
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.5g
7%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
155.5mg
6%
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Potassium
176mg
5%
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Total Carbohydrate
39.5g
13%
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Dietary Fiber
4g
16%
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Sugars
13.3g
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Protein
4.3g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: presweetened, single brand
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100 grams
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
376
Calories from Fat
70
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.4g
13%
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Saturated Fat
1.1g
5%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
288mg
12%
|
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Potassium
326mg
9%
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Total Carbohydrate
73.2g
24%
|
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Dietary Fiber
7.4g
30%
|
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Sugars
24.6g
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Protein
8g
16%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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