Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Pumpernickel Bread, Toasted
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
slice
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
79
Calories from Fat
8
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1g
2%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.1g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
214mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
66.1mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
15.1g
5%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
2.1g
8%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0.2g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
2.8g
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: 5 x 4 x 3/8''
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
272
Calories from Fat
28
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
3.4g
5%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.5g
2%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
738mg
31%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
228mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
52.2g
17%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
7.1g
28%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0.6g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
9.5g
19%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
oz
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
77
Calories from Fat
8
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.1g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
209.2mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
64.6mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
14.8g
5%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
2g
8%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0.2g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
2.7g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food