| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
chop
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
150
Calories from Fat
59
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.6g
10%
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|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
2.3g
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
66.6mg
22%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
52mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
375.4mg
11%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
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|||||||||||||||||||||
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Protein
21.4g
43%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop/roast, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
654
Calories from Fat
257
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
28.6g
44%
|
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|
Saturated Fat
9.9g
49%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
290.3mg
97%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
226.8mg
9%
|
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|
Potassium
1,637.5mg
47%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
93.3g
187%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
144
Calories from Fat
57
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
6.3g
10%
|
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Saturated Fat
2.2g
11%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
64mg
21%
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Sodium
50mg
2%
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|
Potassium
361mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
20.6g
41%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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