Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
142
Calories from Fat
61
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.8g
10%
|
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Saturated Fat
2.4g
12%
|
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Trans Fat
0g
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|||||||||||||||||||||
Cholesterol
57mg
19%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
48.2mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
268.7mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
19.1g
38%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
212
Calories from Fat
91
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
10.1g
16%
|
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Saturated Fat
3.6g
18%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
85mg
28%
|
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Sodium
72mg
3%
|
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Potassium
401mg
11%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
28.5g
57%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
180
Calories from Fat
77
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
8.6g
13%
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Saturated Fat
3.1g
15%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
72.2mg
24%
|
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Sodium
61.2mg
3%
|
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Potassium
340.9mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
24.2g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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