Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
141
Calories from Fat
58
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.5g
10%
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Saturated Fat
2.3g
12%
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Trans Fat
0g
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|||||||||||||||||||||
Cholesterol
58.3mg
19%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
38.2mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
241.9mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
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Protein
19.4g
39%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
196
Calories from Fat
81
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
9g
14%
|
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Saturated Fat
3.2g
16%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
81mg
27%
|
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Sodium
53mg
2%
|
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Potassium
336mg
10%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
27g
54%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
166
Calories from Fat
68
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.7g
12%
|
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Saturated Fat
2.7g
14%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
68.8mg
23%
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Sodium
45mg
2%
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Potassium
285.6mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
23g
46%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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