Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
310
Calories from Fat
164
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
18.3g
28%
|
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Saturated Fat
6.5g
32%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
121.5mg
41%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
101.2mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
467.1mg
13%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
34.2g
68%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh, diced
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
230
Calories from Fat
121
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
13.5g
21%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
4.8g
24%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
90mg
30%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
75mg
3%
|
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Potassium
346mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
|
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Protein
25.3g
51%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
195
Calories from Fat
103
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
11.5g
18%
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Saturated Fat
4.1g
20%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
76.5mg
26%
|
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Sodium
63.8mg
3%
|
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Potassium
294.1mg
8%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
|
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Protein
21.5g
43%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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