Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
141
Calories from Fat
74
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.2g
13%
|
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Saturated Fat
3g
15%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
52.3mg
17%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
39.1mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
205.4mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
15.8g
32%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
224
Calories from Fat
117
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
13.1g
20%
|
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Saturated Fat
4.7g
24%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
83mg
28%
|
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Sodium
62mg
3%
|
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Potassium
326mg
9%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
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Protein
25g
50%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
190
Calories from Fat
100
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
11.1g
17%
|
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Saturated Fat
4g
20%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
70.6mg
24%
|
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Sodium
52.7mg
2%
|
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Potassium
277.1mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
21.3g
43%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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