Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
216
Calories from Fat
116
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.9g
20%
|
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Saturated Fat
4.7g
23%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
71.8mg
24%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
62.4mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
331.5mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
23.3g
47%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
277
Calories from Fat
149
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
16.6g
25%
|
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Saturated Fat
6g
30%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
92mg
31%
|
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Sodium
80mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
425mg
12%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
|
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Protein
29.9g
60%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
235
Calories from Fat
126
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
14.1g
22%
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Saturated Fat
5.1g
26%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
78.2mg
26%
|
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Sodium
68mg
3%
|
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Potassium
361.2mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
25.4g
51%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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