Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
chop
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
205
Calories from Fat
105
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% Daily Value* |
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Total Fat
11.7g
18%
|
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Saturated Fat
4.4g
22%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
71.4mg
24%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
49mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
293mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
23.2g
46%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh chop, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
247
Calories from Fat
127
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
14.2g
22%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
5.3g
27%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
86mg
29%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
59mg
2%
|
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Potassium
353mg
10%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
27.9g
56%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
210
Calories from Fat
108
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
12g
19%
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Saturated Fat
4.5g
23%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
73.1mg
24%
|
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Sodium
50.2mg
2%
|
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Potassium
300mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
23.7g
47%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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