| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
32 nuts
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
162
Calories from Fat
115
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% Daily Value* |
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Total Fat
13.8g
21%
|
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Saturated Fat
1.9g
10%
|
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|
Trans Fat
0g
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|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1.7mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
191mg
5%
|
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|
Total Carbohydrate
5.3g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
1.9g
8%
|
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|
Sugars
1.2g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
7.4g
15%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: all types
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
770
Calories from Fat
546
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
65.6g
101%
|
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|
Saturated Fat
9.1g
46%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
8mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
907.1mg
26%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
25.2g
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
9.2g
37%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
5.5g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
35g
70%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100 grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
579
Calories from Fat
411
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
49.3g
76%
|
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|
Saturated Fat
6.8g
34%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
6mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
682mg
19%
|
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|
Total Carbohydrate
18.9g
6%
|
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|
Dietary Fiber
6.9g
28%
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|
Sugars
4.2g
|
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|
Protein
26.3g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
164
Calories from Fat
116
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
14g
22%
|
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|
Saturated Fat
1.9g
10%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1.7mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
193.3mg
6%
|
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|
Total Carbohydrate
5.4g
2%
|
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|
Dietary Fiber
2g
8%
|
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|
Sugars
1.2g
|
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Protein
7.5g
15%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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