| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
fruit
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
17
Calories from Fat
1
|
|||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||
|
Total Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||
|
Saturated Fat
0g
0%
|
|||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||
|
Sodium
5mg
0%
|
|||||||||||||||
|
Potassium
62.6mg
2%
|
|||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
4.2g
1%
|
|||||||||||||||
|
Dietary Fiber
1.9g
7%
|
|||||||||||||||
|
Sugars
2g
|
|||||||||||||||
|
Protein
0.4g
1%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: purple, raw w/o refuse
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
223
Calories from Fat
13
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
|
Total Fat
1.7g
3%
|
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|
Saturated Fat
0.1g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
66.1mg
3%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
821.3mg
23%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
55.2g
18%
|
||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
24.5g
98%
|
||||||||||||||||||
|
Sugars
26.4g
|
||||||||||||||||||
|
Protein
5.2g
10%
|
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|
||||||||||||||||||
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
94
Calories from Fat
6
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.7g
1%
|
||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.1g
0%
|
||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
28mg
1%
|
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|
Potassium
348mg
10%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
23.4g
8%
|
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|
Dietary Fiber
10.4g
42%
|
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|
Sugars
11.2g
|
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|
Protein
2.2g
4%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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