Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Parmesan Cheese, Grated
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
tbsp
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
21
Calories from Fat
12
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.4g
2%
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Saturated Fat
0.9g
4%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
4.4mg
1%
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Sodium
76.4mg
3%
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Potassium
6.2mg
0%
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Total Carbohydrate
0.2g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
1.9g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
420
Calories from Fat
240
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
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|
Total Fat
28.6g
44%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
17.3g
86%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
88mg
29%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1,529mg
64%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
125mg
4%
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|
Total Carbohydrate
4.1g
1%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0.9g
|
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|
Protein
38.5g
77%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
420
Calories from Fat
240
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
28.6g
44%
|
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|
Saturated Fat
17.3g
86%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
88mg
29%
|
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|
Sodium
1,529mg
64%
|
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|
Potassium
125mg
4%
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|
Total Carbohydrate
4.1g
1%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0.9g
|
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|
Protein
38.5g
77%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
119
Calories from Fat
68
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
8.1g
12%
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|
Saturated Fat
4.9g
25%
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
24.9mg
8%
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|
Sodium
433.5mg
18%
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Potassium
35.4mg
1%
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Total Carbohydrate
1.2g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0.3g
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Protein
10.9g
22%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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