Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Pancake Mix, Whole Wheat
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
481
Calories from Fat
17
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.1g
3%
|
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Saturated Fat
0.3g
2%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
1,986.6mg
83%
|
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Potassium
623mg
18%
|
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Total Carbohydrate
99.4g
33%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
17.9g
36%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: dry mix, incomplete, poured from box
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
344
Calories from Fat
12
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.5g
2%
|
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Saturated Fat
0.2g
1%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
1,419mg
59%
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Potassium
445mg
13%
|
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Total Carbohydrate
71g
24%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
12.8g
26%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
97
Calories from Fat
3
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
|
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
402.3mg
17%
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Potassium
126.2mg
4%
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Total Carbohydrate
20.1g
7%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
3.6g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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