Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Oyster, Eastern, Wild, Cooked
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
6
mediums
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
57
Calories from Fat
18
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.1g
3%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
44.1mg
15%
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Sodium
177.2mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
118mg
3%
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Total Carbohydrate
3.3g
1%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
5.9g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: moist heat
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
136
Calories from Fat
43
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.9g
8%
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Saturated Fat
1.5g
8%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
105mg
35%
|
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Sodium
422mg
18%
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Potassium
281mg
8%
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Total Carbohydrate
7.8g
3%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
14.1g
28%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
115
Calories from Fat
36
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.2g
6%
|
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Saturated Fat
1.3g
7%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
89.2mg
30%
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Sodium
358.7mg
15%
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Potassium
238.8mg
7%
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Total Carbohydrate
6.6g
2%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
12g
24%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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