Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ostrich, Inside Leg, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
94
Calories from Fat
13
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.5g
2%
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Saturated Fat
0.5g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
56.1mg
19%
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Sodium
61.2mg
3%
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Potassium
272mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
19g
38%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
111
Calories from Fat
15
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.7g
3%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
66mg
22%
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Sodium
72mg
3%
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Potassium
320mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22.4g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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