Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Orange Roughy
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
72
Calories from Fat
5
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
35.5mg
12%
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Sodium
65.6mg
3%
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Potassium
241mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
15g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
75
Calories from Fat
5
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
37mg
12%
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Sodium
68.3mg
3%
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Potassium
251mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
15.6g
31%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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