Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Octopus, Common, Raw
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
69
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.9g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
40.8mg
14%
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Sodium
195.5mg
8%
|
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Potassium
297.5mg
9%
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Total Carbohydrate
1.9g
1%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
12.7g
25%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
81
Calories from Fat
8
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% Daily Value* |
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Total Fat
1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
48mg
16%
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Sodium
230mg
10%
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Potassium
350mg
10%
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Total Carbohydrate
2.2g
1%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
14.9g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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