Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Milkfish, Raw
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
125
Calories from Fat
51
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.7g
9%
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Saturated Fat
1.4g
7%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
44.2mg
15%
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Sodium
61.2mg
3%
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Potassium
248.2mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
17.5g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
147
Calories from Fat
60
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.7g
10%
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Saturated Fat
1.7g
8%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
52mg
17%
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Sodium
72mg
3%
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Potassium
292mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
20.5g
41%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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