Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lentil, Raw
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
tbsp
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
42
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.7mg
0%
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Potassium
114.6mg
3%
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Total Carbohydrate
7.2g
2%
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Dietary Fiber
3.7g
15%
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Sugars
0.2g
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Protein
3.1g
6%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: mature seeds
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
672
Calories from Fat
16
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
11.5mg
0%
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Potassium
1,833.6mg
52%
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Total Carbohydrate
115.4g
38%
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Dietary Fiber
58.6g
234%
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Sugars
3.9g
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Protein
49.5g
99%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
350
Calories from Fat
8
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
6mg
0%
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Potassium
955mg
27%
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Total Carbohydrate
60.1g
20%
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Dietary Fiber
30.5g
122%
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Sugars
2g
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Protein
25.8g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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