Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lamb Shoulder, Arm, Raw, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
204
Calories from Fat
143
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% Daily Value* |
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Total Fat
15.9g
24%
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Saturated Fat
6.9g
35%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
58.8mg
20%
|
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Sodium
51.2mg
2%
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Potassium
205mg
6%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
14.4g
29%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: domesticated, trim to 1/8'' fat, choice, yield from 102g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
243
Calories from Fat
170
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
18.9g
29%
|
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|
Saturated Fat
8.2g
41%
|
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
70mg
23%
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|
Sodium
61mg
3%
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Potassium
244mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
17.2g
34%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
69
Calories from Fat
48
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.4g
8%
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Saturated Fat
2.3g
12%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
19.8mg
7%
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Sodium
17.3mg
1%
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Potassium
69.2mg
2%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
4.9g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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