Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lamb, Aus, Foreshank, Braised, Slo
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
piece
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
297
Calories from Fat
84
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
9.4g
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
3.4g
17%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
165.6mg
55%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
180mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
459mg
13%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
49.5g
99%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: fresh, foreshank, trim to 1/8'' fat
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
165
Calories from Fat
47
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
5.2g
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.9g
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
92mg
31%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
100mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
255mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
27.5g
55%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
3
oz
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
140
Calories from Fat
40
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
4.4g
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.6g
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
78.2mg
26%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
85mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
216.8mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
23.4g
47%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food