| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
340
Calories from Fat
173
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
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Total Fat
19.3g
30%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
7.1g
35%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
129.6mg
43%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
83.7mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
504.9mg
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
39g
78%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: fresh, diced
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
252
Calories from Fat
128
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
14.3g
22%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
5.3g
26%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
96mg
32%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
62mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
374mg
11%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
28.9g
58%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
214
Calories from Fat
109
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
12.1g
19%
|
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|
Saturated Fat
4.5g
22%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
81.6mg
27%
|
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|
Sodium
52.7mg
2%
|
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|
Potassium
317.9mg
9%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
24.5g
49%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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