Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ground Beef, Raw, 95% Lean
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
38
Calories from Fat
12
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.4g
2%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0.1g
|
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|
Cholesterol
17.4mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
18.5mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
96.9mg
3%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
6g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: hamburger, 5% fat
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
616
Calories from Fat
194
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% Daily Value* |
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Total Fat
22.7g
35%
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Saturated Fat
10.2g
51%
|
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Trans Fat
1.5g
|
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|
Cholesterol
281.2mg
94%
|
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Sodium
299.4mg
12%
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Potassium
1,569.5mg
45%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
97.1g
194%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
136
Calories from Fat
43
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
5g
8%
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Saturated Fat
2.2g
11%
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Trans Fat
0.3g
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Cholesterol
62mg
21%
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Sodium
66mg
3%
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Potassium
346mg
10%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
21.4g
43%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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