Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ground Beef, Pan-browned, 70% Lean
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
portion
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
375
Calories from Fat
223
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% Daily Value* |
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Total Fat
24.8g
38%
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Saturated Fat
10g
50%
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Trans Fat
1.2g
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Cholesterol
122.3mg
41%
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Sodium
133.4mg
6%
|
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Potassium
455.9mg
13%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
35.5g
71%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: crumbles, 30% fat (yield from 1/2 lb raw meat)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
270
Calories from Fat
160
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% Daily Value* |
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Total Fat
17.9g
27%
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Saturated Fat
7.2g
36%
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|
Trans Fat
0.9g
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Cholesterol
88mg
29%
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Sodium
96mg
4%
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Potassium
328mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
25.6g
51%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
229
Calories from Fat
136
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
15.2g
23%
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Saturated Fat
6.1g
31%
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Trans Fat
0.7g
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Cholesterol
74.8mg
25%
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Sodium
81.6mg
3%
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Potassium
278.8mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
21.7g
43%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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