Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Goose, Meat Only, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
unit
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
297
Calories from Fat
118
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% Daily Value* |
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Total Fat
13.2g
20%
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Saturated Fat
5.2g
26%
|
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
155.4mg
52%
|
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|
Sodium
160.9mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
777mg
22%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
42.1g
84%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: domesticated, yield from 1 lb RTC goose
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
161
Calories from Fat
64
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.1g
11%
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|
Saturated Fat
2.8g
14%
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
84mg
28%
|
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|
Sodium
87mg
4%
|
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Potassium
420mg
12%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
22.7g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2
goose
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,230
Calories from Fat
489
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
54.6g
84%
|
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Saturated Fat
21.4g
107%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
643.4mg
214%
|
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Sodium
666.4mg
28%
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Potassium
3,217.2mg
92%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
174.3g
349%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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