Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Frozen Spinach
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1/2
cup
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
25
Calories from Fat
5
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
0.6g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
128.9mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
290.2mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
3.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
1.7g
7%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0.8g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
2.5g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
31
Calories from Fat
6
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
0.7g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.3g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
159.8mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
359.8mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
4g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
2.1g
8%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
1g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
3.1g
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
10
oz
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
87
Calories from Fat
17
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
2g
3%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.8g
4%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
448.4mg
19%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
1,009.8mg
29%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
11.1g
4%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
5.9g
24%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
2.9g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
8.8g
18%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food