Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Freshwater Bass, Cooked
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
fillet
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
90
Calories from Fat
26
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.9g
5%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
53.9mg
18%
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Sodium
55.8mg
2%
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|||||||||||||||||||||
Potassium
282.7mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
15g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: mixed species, dry heat
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
145
Calories from Fat
42
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.7g
7%
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Saturated Fat
1g
5%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
87mg
29%
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Sodium
90mg
4%
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Potassium
456mg
13%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
24.2g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
123
Calories from Fat
36
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4g
6%
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Saturated Fat
0.9g
4%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
73.9mg
25%
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Sodium
76.5mg
3%
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Potassium
387.6mg
11%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
20.6g
41%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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