Nutritional Information, Diet Info and Calories in
English Muffin, Wheat, Toasted
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
muffin
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
126
Calories from Fat
9
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
215.8mg
9%
|
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Potassium
105mg
3%
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Total Carbohydrate
25.3g
8%
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Dietary Fiber
2.6g
10%
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Sugars
0.9g
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Protein
4.9g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
242
Calories from Fat
17
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.1g
3%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
415mg
17%
|
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Potassium
202mg
6%
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Total Carbohydrate
48.7g
16%
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Dietary Fiber
5g
20%
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Sugars
1.7g
|
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Protein
9.4g
19%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
69
Calories from Fat
5
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.6g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
117.7mg
5%
|
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Potassium
57.3mg
2%
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Total Carbohydrate
13.8g
5%
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Dietary Fiber
1.4g
6%
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Sugars
0.5g
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Protein
2.7g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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