Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Endive, Raw
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
head
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
87
Calories from Fat
8
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% Daily Value* |
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Total Fat
1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
112.9mg
5%
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Potassium
1,610.8mg
46%
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Total Carbohydrate
17.2g
6%
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Dietary Fiber
15.9g
64%
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Sugars
1.3g
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Protein
6.4g
13%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1/2
cup
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
4
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
5.5mg
0%
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Potassium
78.5mg
2%
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Total Carbohydrate
0.8g
0%
|
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Dietary Fiber
0.8g
3%
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Sugars
0.1g
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Protein
0.3g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
17
Calories from Fat
2
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
22mg
1%
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Potassium
314mg
9%
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Total Carbohydrate
3.4g
1%
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Dietary Fiber
3.1g
12%
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Sugars
0.2g
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Protein
1.2g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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