Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Cream Of Wheat, Quick, Dry
from
Cream of Wheat
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 tbsp
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
39
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
43mg
2%
|
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Potassium
14.3mg
0%
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Total Carbohydrate
8.2g
3%
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Dietary Fiber
0.3g
1%
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Sugars
0g
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Protein
1.1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
624
Calories from Fat
16
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.3g
4%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
688.2mg
29%
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Potassium
228.8mg
7%
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Total Carbohydrate
132g
44%
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Dietary Fiber
4.9g
20%
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Sugars
0.7g
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Protein
18g
36%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100 grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
355
Calories from Fat
9
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.3g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
391mg
16%
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Potassium
130mg
4%
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Total Carbohydrate
75g
25%
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Dietary Fiber
2.8g
11%
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Sugars
0.4g
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Protein
10.2g
20%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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