Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Cisco, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
fillet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
77
Calories from Fat
13
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.5g
2%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
39.5mg
13%
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Sodium
43.5mg
2%
|
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Potassium
279.7mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
15g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
97
Calories from Fat
16
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.9g
3%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
50mg
17%
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Sodium
55mg
2%
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Potassium
354mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
19g
38%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
83
Calories from Fat
14
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.6g
2%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
42.5mg
14%
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Sodium
46.8mg
2%
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Potassium
300.9mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
16.1g
32%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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