Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Chickpeas, Raw (garbanzo)
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
tbsp
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
45
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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|||||||||||||||||||||
Sodium
3mg
0%
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Potassium
109.4mg
3%
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Total Carbohydrate
7.6g
3%
|
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Dietary Fiber
2.2g
9%
|
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Sugars
1.3g
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Protein
2.4g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: bengal gram, mature seed
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
720
Calories from Fat
96
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.1g
19%
|
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Saturated Fat
1.2g
6%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
48mg
2%
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Potassium
1,750mg
50%
|
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Total Carbohydrate
121.3g
40%
|
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Dietary Fiber
34.8g
139%
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Sugars
21.4g
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Protein
38.6g
77%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
360
Calories from Fat
48
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6g
9%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
24mg
1%
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Potassium
875mg
25%
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Total Carbohydrate
60.6g
20%
|
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Dietary Fiber
17.4g
70%
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Sugars
10.7g
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Protein
19.3g
39%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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