Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
unit
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|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
165
Calories from Fat
87
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
9.7g
15%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
2.7g
13%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
63mg
21%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
54.8mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
132mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
18.1g
36%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: broiler/fryer, meat/skin, yield from 1 lb RTC chicken
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
308
Calories from Fat
162
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
18.1g
28%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
5g
25%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
117.6mg
39%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
102.2mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
246.4mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
33.8g
68%
|
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|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
leg
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
275
Calories from Fat
145
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
16.1g
25%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
4.5g
22%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
105mg
35%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
91.2mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
220mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
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|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
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|||||||||||||||||||||
Protein
30.2g
60%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
220
Calories from Fat
116
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
12.9g
20%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
3.6g
18%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
84mg
28%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
73mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
176mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
24.2g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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