Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Channel Catfish, Wild, Raw
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
fillet
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
151
Calories from Fat
40
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.5g
7%
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Saturated Fat
1.1g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
92.2mg
31%
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Sodium
68.4mg
3%
|
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Potassium
569.2mg
16%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
26g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
95
Calories from Fat
25
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.8g
4%
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Saturated Fat
0.7g
4%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
58mg
19%
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Sodium
43mg
2%
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Potassium
358mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
16.4g
33%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
81
Calories from Fat
21
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.4g
4%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
49.3mg
16%
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Sodium
36.6mg
2%
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Potassium
304.3mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
13.9g
28%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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