Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Butternut, Dried
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 nutmeat
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
18
Calories from Fat
14
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.7g
3%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
0mg
0%
|
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Potassium
12.6mg
0%
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Total Carbohydrate
0.4g
0%
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Dietary Fiber
0.1g
1%
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Sugars
0g
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Protein
0.7g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
720
Calories from Fat
560
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% Daily Value* |
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Total Fat
68.4g
105%
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Saturated Fat
1.6g
8%
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Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
1.2mg
0%
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Potassium
505.2mg
14%
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Total Carbohydrate
14.5g
5%
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|
Dietary Fiber
5.6g
23%
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|
Sugars
0g
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Protein
29.9g
60%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100 grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
600
Calories from Fat
467
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% Daily Value* |
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Total Fat
57g
88%
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Saturated Fat
1.3g
7%
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
1mg
0%
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Potassium
421mg
12%
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Total Carbohydrate
12.1g
4%
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Dietary Fiber
4.7g
19%
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Sugars
0g
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Protein
24.9g
50%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
170
Calories from Fat
132
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
16.2g
25%
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|
Saturated Fat
0.4g
2%
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
0.3mg
0%
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Potassium
119.4mg
3%
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Total Carbohydrate
3.4g
1%
|
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|
Dietary Fiber
1.3g
5%
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|
Sugars
0g
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Protein
7.1g
14%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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