Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Butterfish, Cooked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
fillet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
46
Calories from Fat
23
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.6g
4%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
20.8mg
7%
|
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Sodium
28.5mg
1%
|
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Potassium
120.2mg
3%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
5.5g
11%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: dry heat
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
184
Calories from Fat
92
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.3g
16%
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Saturated Fat
0g
0%
|
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
83mg
28%
|
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Sodium
114mg
5%
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Potassium
481mg
14%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22.1g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
156
Calories from Fat
78
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.7g
13%
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Saturated Fat
0g
0%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
70.6mg
24%
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Sodium
96.9mg
4%
|
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Potassium
408.9mg
12%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
18.8g
38%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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