Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beet Greens, Raw
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
leaf
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
7
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
72.3mg
3%
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Potassium
243.8mg
7%
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Total Carbohydrate
1.4g
0%
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Dietary Fiber
1.2g
5%
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Sugars
0.2g
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Protein
0.7g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
8
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
85.9mg
4%
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Potassium
289.6mg
8%
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Total Carbohydrate
1.6g
1%
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Dietary Fiber
1.4g
6%
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Sugars
0.2g
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Protein
0.8g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
22
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
226mg
9%
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Potassium
762mg
22%
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Total Carbohydrate
4.3g
1%
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Dietary Fiber
3.7g
15%
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Sugars
0.5g
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Protein
2.2g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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