Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Top Round, Raw, Slo (london Broil)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
38
Calories from Fat
10
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.2g
2%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
15.6mg
5%
|
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|
Sodium
17.3mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
102.6mg
3%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
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Protein
6.5g
13%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/8'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
608
Calories from Fat
160
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% Daily Value* |
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Total Fat
18.6g
29%
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Saturated Fat
6.4g
32%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
249.5mg
83%
|
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Sodium
276.7mg
12%
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Potassium
1,642mg
47%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
103.9g
208%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
134
Calories from Fat
35
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.1g
6%
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Saturated Fat
1.4g
7%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
55mg
18%
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Sodium
61mg
3%
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Potassium
362mg
10%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
22.9g
46%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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