Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Top Round, Braised, Slo (london Broil)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
piece
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
530
Calories from Fat
130
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% Daily Value* |
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Total Fat
14.5g
22%
|
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Saturated Fat
5g
25%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
233.1mg
78%
|
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Sodium
116.6mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
865.1mg
25%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
93.6g
187%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/4'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
205
Calories from Fat
50
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.6g
9%
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Saturated Fat
1.9g
10%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
90mg
30%
|
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|
Sodium
45mg
2%
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Potassium
334mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
36.1g
72%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
174
Calories from Fat
43
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.8g
7%
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Saturated Fat
1.6g
8%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
76.5mg
26%
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Sodium
38.2mg
2%
|
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Potassium
283.9mg
8%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
30.7g
61%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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