Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Tenderloin, Broiled, Slo (filet Mignon)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
213
Calories from Fat
102
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% Daily Value* |
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Total Fat
11.4g
17%
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Saturated Fat
4.4g
22%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
77.3mg
26%
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Sodium
58mg
2%
|
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Potassium
385.5mg
11%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
26g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: short loin, trim to 1/2'' fat, prime, yield from 162g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
232
Calories from Fat
111
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.4g
19%
|
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|
Saturated Fat
4.8g
24%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
84mg
28%
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Sodium
63mg
3%
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Potassium
419mg
12%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
28.2g
57%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
197
Calories from Fat
94
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.5g
16%
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Saturated Fat
4.1g
21%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
71.4mg
24%
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Sodium
53.5mg
2%
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Potassium
356.2mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
24g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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