Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Round, Eye Of, Roasted, Slf (cube Steak)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
roast
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
581
Calories from Fat
149
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% Daily Value* |
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Total Fat
16.6g
26%
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Saturated Fat
6g
30%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
186.8mg
62%
|
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Sodium
131.5mg
5%
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Potassium
813.1mg
23%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
100.8g
202%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 0'' fat, all grades, yield from 436g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
168
Calories from Fat
43
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.8g
7%
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Saturated Fat
1.7g
9%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
54mg
18%
|
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Sodium
38mg
2%
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Potassium
235mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
29.1g
58%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
143
Calories from Fat
37
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.1g
6%
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Saturated Fat
1.5g
7%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
45.9mg
15%
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Sodium
32.3mg
1%
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Potassium
199.8mg
6%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
24.8g
50%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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