Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Round, Bottom, Braised, Slf (cube Steak)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
412
Calories from Fat
147
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% Daily Value* |
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Total Fat
16.4g
25%
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Saturated Fat
5.9g
29%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
183.1mg
61%
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Sodium
81.4mg
3%
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Potassium
501.4mg
14%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
62.1g
124%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 0'' fat, all grades, yield from 290g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
223
Calories from Fat
79
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.9g
14%
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Saturated Fat
3.2g
16%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
99mg
33%
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Sodium
44mg
2%
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Potassium
271mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
33.6g
67%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
189
Calories from Fat
68
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.5g
12%
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Saturated Fat
2.7g
14%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
84.1mg
28%
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Sodium
37.4mg
2%
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Potassium
230.4mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
28.5g
57%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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