Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Porhouse, Raw, Slo
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
44
Calories from Fat
18
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0.7g
4%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
15.9mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
16.4mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
83.1mg
2%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
6g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: short loin, trim to 1/4'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
704
Calories from Fat
288
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% Daily Value* |
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Total Fat
32.5g
50%
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|
Saturated Fat
11.6g
58%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
254mg
85%
|
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|
Sodium
263.1mg
11%
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Potassium
1,329.1mg
38%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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|
Protein
96.5g
193%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
155
Calories from Fat
63
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.2g
11%
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Saturated Fat
2.6g
13%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
56mg
19%
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Sodium
58mg
2%
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|
Potassium
293mg
8%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
21.3g
43%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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