Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Porhouse, Raw, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
70
Calories from Fat
47
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.2g
8%
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Saturated Fat
2.1g
11%
|
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
18.1mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
15mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
84.8mg
2%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
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|
Protein
5.3g
11%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: short loin, trim to 1/8'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,120
Calories from Fat
752
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
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Total Fat
84g
129%
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|
Saturated Fat
33.7g
168%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
290.3mg
97%
|
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|
Sodium
240.4mg
10%
|
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Potassium
1,356.3mg
39%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
85.3g
171%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
247
Calories from Fat
166
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
18.5g
28%
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Saturated Fat
7.4g
37%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
64mg
21%
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|
Sodium
53mg
2%
|
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|
Potassium
299mg
9%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
18.8g
38%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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