Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef, Inside Skirt Steak, Raw, Slo
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
46
Calories from Fat
22
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
2.5g
4%
|
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Saturated Fat
1g
5%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
13.9mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
19.8mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
109.4mg
3%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
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|
Protein
5.6g
11%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/4'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
736
Calories from Fat
352
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
40.6g
62%
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|
Saturated Fat
15.7g
79%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
222.3mg
74%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
317.5mg
13%
|
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|
Potassium
1,750.9mg
50%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
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|
Protein
89g
178%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
162
Calories from Fat
78
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.9g
14%
|
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|
Saturated Fat
3.5g
17%
|
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
49mg
16%
|
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|
Sodium
70mg
3%
|
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|
Potassium
386mg
11%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
19.6g
39%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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