Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Chuck, Clod Steak, Braised, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
230
Calories from Fat
136
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% Daily Value* |
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Total Fat
15.1g
23%
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Saturated Fat
6g
30%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
75.7mg
25%
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Sodium
42.5mg
2%
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|||||||||||||||||||||
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Potassium
219.3mg
6%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
21.9g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/4'' fat, USDA select
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,227
Calories from Fat
726
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% Daily Value* |
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Total Fat
80.8g
124%
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Saturated Fat
32.2g
161%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
403.7mg
135%
|
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Sodium
226.8mg
9%
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Potassium
1,170.3mg
33%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
117.1g
234%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
271
Calories from Fat
160
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
17.8g
27%
|
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Saturated Fat
7.1g
36%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
89mg
30%
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Sodium
50mg
2%
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Potassium
258mg
7%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
25.8g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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