Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Chuck, Clod Roast, Roasted, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
205
Calories from Fat
118
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% Daily Value* |
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Total Fat
13.1g
20%
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Saturated Fat
4.8g
24%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
67.2mg
22%
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Sodium
57mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
286.5mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
20.5g
41%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/4'' fat, USDA choice
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,094
Calories from Fat
630
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% Daily Value* |
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Total Fat
69.9g
108%
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Saturated Fat
25.9g
129%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
358.3mg
119%
|
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Sodium
303.9mg
13%
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Potassium
1,528.6mg
44%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
109.5g
219%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
241
Calories from Fat
139
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
15.4g
24%
|
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|
Saturated Fat
5.7g
29%
|
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
79mg
26%
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Sodium
67mg
3%
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Potassium
337mg
10%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
24.1g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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