Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Chuck, Blade Roast, Raw, Slf (top Blade)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
70
Calories from Fat
49
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.5g
8%
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Saturated Fat
2.2g
11%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
20.1mg
7%
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Sodium
19.3mg
1%
|
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Potassium
76.8mg
2%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
4.9g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/8'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,120
Calories from Fat
784
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% Daily Value* |
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Total Fat
88g
135%
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Saturated Fat
35.5g
177%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
322.1mg
107%
|
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|
Sodium
308.4mg
13%
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Potassium
1,229.3mg
35%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
77.8g
156%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
247
Calories from Fat
173
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
19.4g
30%
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Saturated Fat
7.8g
39%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
71mg
24%
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Sodium
68mg
3%
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Potassium
271mg
8%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
17.2g
34%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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