Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Chuck, Blade Roast, Raw, Slf (top Blade)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
72
Calories from Fat
51
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.7g
9%
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Saturated Fat
2.3g
11%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
20.4mg
7%
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|
Sodium
19mg
1%
|
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|
Potassium
76mg
2%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
4.8g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/4'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,152
Calories from Fat
816
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% Daily Value* |
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Total Fat
91.2g
140%
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Saturated Fat
36.8g
184%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
326.6mg
109%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
303.9mg
13%
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Potassium
1,215.6mg
35%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
77.3g
155%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
254
Calories from Fat
180
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
20.1g
31%
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Saturated Fat
8.1g
41%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
72mg
24%
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Sodium
67mg
3%
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Potassium
268mg
8%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
17g
34%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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